Recette: Savoureux Salade quinoa boulgour poussé d'épinard

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Salade quinoa boulgour poussé d'épinard.

Salade quinoa boulgour poussé d'épinard Vous pouvez cuisiner Salade quinoa boulgour poussé d'épinard en utilisant 8 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Salade quinoa boulgour poussé d'épinard

  1. Vous avez besoin 200 g de quinoa et boulgour.
  2. Vous avez besoin 200 g de de pousses d'épinard.
  3. Préparez 2 de oeufs durs.
  4. Préparez 5 de champignons moyens.
  5. C’est 1 de boîte de maïs.
  6. Vous avez besoin 1 de gros avocat mûr.
  7. Vous avez besoin 2 de tomates.
  8. C’est de crème de vinaigre balsamique.

Salade quinoa boulgour poussé d'épinard étape par étape

  1. Cuire les céréales en suivant les instructions du distributeur ainsi que les œufs (10 minutes).
  2. Nettoyer et préparer les légumes.
  3. Répartir les céréales dans une assiettes creuse ou un bol.
  4. Ajouter harmonieusement les légumes.
  5. Verser un filet de crème de balsamique.

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