Façon la plus simple Préparer Parfait Petite crème violette aux graines de sarrasin

12 views

Petite crème violette aux graines de sarrasin.

Petite crème violette aux graines de sarrasin Vous pouvez avoir Petite crème violette aux graines de sarrasin en utilisant 12 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous réalisez que.

Ingrédients de Petite crème violette aux graines de sarrasin

  1. Vous avez besoin de Pour la crème :.
  2. C’est 1/2 tasse de sarrasin entier, non grillé et décortiqué.
  3. Préparez 1 cuillère à soupe de graines de lin.
  4. Vous avez besoin 2/3 de de tasse de lait végétal (ici lait amande).
  5. Vous avez besoin 1/2 de banane.
  6. Préparez 1/4 de de tasse de mûres et de myrtilles fraîches ou congelées.
  7. C’est 1 de datte medjool dénoyautée.
  8. Vous avez besoin de Pour la décoration :.
  9. Vous avez besoin de Des graines de chanvres décortiquée.
  10. Préparez de Des amandes.
  11. Préparez de Des myrtilles.
  12. Préparez de Des graines de courges.

Petite crème violette aux graines de sarrasin étape par étape

  1. Le soir, faites tremper les graines de sarrasin dans un grand bol d'eau fraîche. Le matin, les rincer abondamment à l'eau claire. Cette étape est nécessaire et sert à éliminer le mucilage, un liquide visqueux produit par le sarrasin trempé. Dans le bol de votre robot (ici mon mini hachoir), ajoutez tous les ingrédients de la crème et mixez jusqu'à l'obtention d'une crème lisse et onctueuse..
  2. Versez dans un bol, et déposer la "décoration" en commençant par les graines chanvre, les amandes, les myrtilles et les graines de courge..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *