Recette: Parfait Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait

12 views

Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait.

Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait Vous pouvez avoir Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait en utilisant 6 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait

  1. Vous avez besoin 50 g de d'haricots blancs cuits bio.
  2. C’est 1 de avocat.
  3. C’est de le jus d'1/2 citron bio.
  4. Vous avez besoin 2 c de à soupe d'huile d'olive.
  5. Préparez de sel, coriandre.
  6. C’est de copeaux de parmesan et des baies pour la décoration.

Tartinade d'avocat bio sans gluten, sans œufs, sans lait instructions

  1. Mettez les haricots blancs bien égouttés, l'avocat et le jus de citron dans un mixer. Mixez jusqu’à l'obtention d'une pâte homogène. Ajoutez le sel, la coriandre et l'huile. Mixez à nouveau très peu de temps. Versez la tartinade dans un pot refermable et laissez au frais 2H00..
  2. Au moment de servir, dressez la tartinade à l'aide d'une poche à douille sur les tartines de riz noir. Ajoutez des baies, du parmesan coupé avec un économe.Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajoutez des graines germées.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *