Façon la plus simple Cuisiner Savoureux Salade croquante sucrée-salée de Riz

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Salade croquante sucrée-salée de Riz.

Salade croquante sucrée-salée de Riz Vous pouvez avoir Salade croquante sucrée-salée de Riz en utilisant 11 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Salade croquante sucrée-salée de Riz

  1. Vous avez besoin 200 g de riz.
  2. Préparez 1 de concombre.
  3. Vous avez besoin 1 de oignon rouge.
  4. Préparez 1 de petite boite de pois chiches.
  5. Vous avez besoin 1 de dizaine d'abricots séchés.
  6. C’est de huile de noix ou noisettes.
  7. Vous avez besoin de miel.
  8. Préparez de mélange de graines spéciale salade.
  9. Préparez de jus de citron.
  10. Vous avez besoin de feuilles de menthe.
  11. Préparez de sel et poivre.

Salade croquante sucrée-salée de Riz instructions

  1. Faites cuire le riz comme indiquée sur le paquet, après cuisson rincez-le sous l'eau froide puis réservez..
  2. Lavez et coupez votre concombre en petits cubes sans l'épluchez. Égouttez et rincez les pois chiches. Épluchez et émincez l'oignon rouge..
  3. Mettez tous les ingrédients (riz, concombre, oignon rouge et pois chiches) dans un saladier puis mélangez délicatement..
  4. Pour la vinaigrette mélangez 4 cuillères à soupe d'huile de noix avec 2 cuillères à soupe de miel et ajoutez quelques gouttes de citron pressé. Salez et poivrez à votre convenance..
  5. Ajoutez la vinaigrette dans le saladier puis bien mélangez. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Pour le dressage, servir la salade directement sur assiette, déposez quelques abricots coupé en 4, décorez avec quelques graines pour le croquant et de la feuille de menthe pour le peps. Voilà une salade pleine de vitamines avec des aliments bénéfiques pour votre santé. Bonne dégustation !.

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