Façon la plus simple Préparer Parfait Kéfir

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Kéfir. Healthy Kefir Recipes – Smoothies, Breakfast, Desserts, Dressings, and Dips. Try Drive Up, Pick Up, or Same Day Delivery. Kefir or kephir (/ k ə ˈ f ɪər / kə-FEER), is a fermented milk drink similar to a thin yogurt that is made from kefir grains, a specific type of mesophilic symbiotic culture.

Kéfir We want to help build safe and free (as in freedom) spaces in internet. Overview Information Kefir is a probiotic drink made by fermenting milk. Kefir is used for obesity, athletic performance, osteoporosis, high cholesterol, and many other conditions, but there is no. Vous pouvez cuisiner Kéfir en utilisant 5 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Kéfir

  1. C’est 100 g de grains de kéfir de fruit.
  2. Vous avez besoin 1/2 de citron bio.
  3. Préparez 2 cs de sucre.
  4. Préparez 2 de fruits secs (figue, abricot).
  5. Vous avez besoin 1 L de eau (minéral, filtrée ou robinet avec peu de chlore).

Kefir is a yogurt-like drink that has experienced a recent wave of popularity. It is said to control blood sugar and cholesterol, improve tolerance to lactose, and protect the stomach. Como decíamos, el kéfir es una bebida fermentada, como el yogur. Pero a diferencia de este último, posee más macrobióticos.

Kéfir étape par étape

  1. Filtrer les grains de kéfir avec une passoire en plastique, et les déposer dans un saladier en verre avec le sucre, le citron coupé en rondelles et les fruits secs. Ajouter 1 L d'eau, recouvrir d'un torchon propre et laisser reposer 24h..
  2. Après 24h, lorsque les fruits secs sont remontés à la surface, filtrer la boisson avec une passoire en plastique, la verser dans une bouteille en verre à l'aide d'un entonnoir en plastique. Récupérer les grains de kéfir, les rincer et les stocker dans un pot en verre avec un peu d'eau..
  3. N'utiliser aucun ustensiles en métal pour préparer ou conserver la boisson et les grains de kéfir..
  4. Conserver la boisson et les grains au réfrigérateur. Consommer la boisson dans les 3 jours..

El kéfir se fermenta a partir de levaduras (hongos) y bacterias. El kéfir es un hongo, cuyos gránulos se asemejan a la coliflor. Este hongo se nutre de leche fresca y la fermenta, obteniendo una bebida parecida a un yogur batido, que es la que podemos consumir con. Kefir is a cultured, creamy product with amazing health attributes. Kefir's tart and refreshing flavor is similar to a drinking-style yogurt, but it contains beneficial yeast as well as friendly 'probiotic' bacteria found in yogurt.

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