How to Make Tasty Quiche tofu-poireaux

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Quiche tofu-poireaux. Faire fondre la margarine dans une poêle et y mettre les poireaux coupés en rondelles. Partager à mes amis. la recette Quiche végan poireaux tofu béchamel. Dans une poêle, les faire revenir avec un.

Quiche tofu-poireaux Lavez les poireaux, retirez la partie verte et fibreuse. Voici une recette de quiche légère qui plaira à toute la famille ! Et, entre nous, qui a-t-il de meilleur qu'une pâte faite maison ? You can have Quiche tofu-poireaux using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche tofu-poireaux

  1. It’s 1 of pâte brisée.
  2. Prepare 3 of poireaux.
  3. It’s 400 g of tofu soyeux.
  4. You need 100 g of féta.
  5. Prepare of herbes de Provences.
  6. You need of Basilic.

Mixer les oeufs et le tofu (j 'ai utilisé un mixeur plongeant à soupe). Étaler la pâte feuilletée dans un moule à tarte, ajouter les poireaux puis recouvrir avec le mélange Laver et couper en morceaux les poireaux. Cette recette de quiche végane aux poireaux permet de découvrir plusieurs ingrédients qui sont super utiles dans la cuisine le tofu soyeux (qui remplace parfaitement les œufs dans un appareil à quiche) Mixe ensemble le tofu, la crème végétale, la moutarde, du sel et du poivre. Etale la pâte dans un moule à tarte. Une quiche vraiment délicieuse, réalisée avec une pâte à la patate douce et un appareil à quiche à la ricotta et au tofu soyeux.

Quiche tofu-poireaux instructions

  1. Placer la pâte dans un moule à tarte, piquez le fond, placer des billes de cuisson (ou des légumes secs) et faire cuire 20 minutes à 200°C..
  2. Couper les poireaux en lamelle et les faire revenir à la poêle environ 15 minutes à feu doux..
  3. Dans un plat mélanger le tofu avec les herbes, du sel, du poivre et bien mélanger pour avoir une préparation lisse..
  4. Placer les poireaux sur le fond de tarte puis verser le tofu et terminer par des cubes de feta..
  5. Enfourner 25 minutes à 180°C..

Une quiche à savourer en entrée ou en plat principal. Je vous aurais bien parlé du dernier bouquin de Janet Evanovich Regardez, avec quatre poireaux qui s'ennuyaient un peu dans mon panier à légumes et une pâte. Nettoyez les poireaux et coupez-les en fines rondelles. Si vous cuisinez le dimanche, préparez la quiche, faites-la cuire puis congeler. Une recette de quiche originale sans crème mais avec beaucoup de goût.

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