Recette: Savoureux Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

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Salade de tomate, betterave, quinoa et thon.

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon Vous pouvez cuisiner Salade de tomate, betterave, quinoa et thon en utilisant 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez que.

Ingrédients de Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

  1. C’est 1 de tomate charnue.
  2. Préparez 1 de / 4 de concombre.
  3. Préparez 1 de betterave.
  4. C’est 200 gr de quinoa.
  5. Préparez de Pincée de chia.
  6. C’est de Pincée de grains de courge.
  7. Vous avez besoin de Pour la sauce :.
  8. Vous avez besoin de Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc.

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon étape par étape

  1. Faire bouillir le quinoa.
  2. Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli.
  3. Mélanger avec la sauce.
  4. Bon appétit.

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