Façon la plus simple Faire Parfait Porridge chocolat-myrtilles

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Porridge chocolat-myrtilles. Porridge au chocolat et à la banane. Verser dans un bol, laisser refroidir quelques minutes, parsemer de copeaux de chocolat et de quelques rondelles de banane restante et. Au petit déjeuner, on mise sur un porridge; Garni ici de bananes, de myrtilles et de noix de pécan, il sera parfait pour faire le plein d'énergie et tenir toute la journée !

Porridge chocolat-myrtilles Excellente pour le petit-déjeuner : Porridge Chocolat-Banane ! Faites fondre le chocolat et le beurre. Ajoutez le chocolat fondu et mélangez. Vous pouvez cuisiner Porridge chocolat-myrtilles en utilisant 8 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Porridge chocolat-myrtilles

  1. Vous avez besoin 60 g de petits flocons d'avoine.
  2. C’est 5 g de graines de chia.
  3. Préparez 50 g de banane.
  4. Préparez 1 de œuf.
  5. Préparez 15 g de poudre de noisette (ou farine d'avoine chocolat noisette supplementée de whey pour les sportifs).
  6. Préparez 1 cc de cacao en poudre non sucré (ou de cankao pour les régimeurs/meuses).
  7. C’est 30 g de myrtilles fraîches ou surgelées.
  8. Préparez 1 de snack sucré et calorique type barre chocolatée.

Ajoutez la moitié des myrtilles dans la pâte. Pendant ce temps, nettoyez et séchez les myrtilles. Servez le porridge bien chaud dans des bols. If porridge is too thick or oats are uncooked, add more boiling water to it till cooked and desired thickness reached.

Porridge chocolat-myrtilles étape par étape

  1. Mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia et la banane écrasée dans une petite casserole et recouvrir d'eau..
  2. Faire chauffer à feu doux en remuant pendant 5min..
  3. Ajouter l'œuf et continuer à faire cuire en remuant pendant 2-3min..
  4. Hors du feu, ajouter la poudre de noisette ou la farine d'avoine ainsi que la cuillère à café de cacao en poudre. Bien mélanger..
  5. Verser dans un bol. Poser la barre chocolatée sur le porridge chaud ainsi que les myrtilles. Attendre 2 min et étaler avec bonheur la barre chocolatée fondue avec le dos de la cuillère. Joyeux moment régressif ! Se régaler 💜..

Accueil » Articles » Diététique » Recette du porridge au chocolat. Discussions en relation sur les forums SuperPhysique. Pancake au chocolat pour la musculation : recette facile. Le porridge est une bouillie de flocons d'avoine servie sucrée. Ces muffins chocolat myrtilles sont délicieux !

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