Façon la plus simple Préparer Appétissant Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron

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Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron. Faire cuire les pâtes selon votre goût et le type de pâtes. Salade de pâtes thon et pesto. Pâtes au thon et câpres express.

Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron Remarque : Pour une préparation plus rapide, on peut remplacer les aubergines et le coulis par un bocal d'aubergines cuisinées, c'est ce que je fais le plus souvent et. lasagnes aux poivrons et thon Voir la recette. Vite préparé et tellement bon pour les amateurs de pâtes !! Lasagnes d'aubergines. la recette Lasagnes express au thon. Vous pouvez avoir Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron en utilisant 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron

  1. Préparez 140 g de thon au naturel égoutté.
  2. Préparez 1/3 de d'aubergine en petits dés.
  3. C’est 1/3 de de poivron en petits dés.
  4. Vous avez besoin 1 de très grosse tomate jaune (ou 2 moyennes couleur au choix).
  5. Vous avez besoin 1 gousse de d'ail hachée.
  6. C’est 1 de oignon émincé.
  7. Préparez de Herbes de Provence.
  8. Préparez de Ou épices au choix (aujourd'hui ras el hanout).

J'ajoute la recette à mes carnets. Cuire les pâtes et les napper de la sauce poivron/thon. C'est facile à faire, très coloré. Ajouter à mes carnets. la recette Pâtes au thon et aux poivrons.

Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron étape par étape

  1. Émiettez le thon. Coupez les légumes en petits dés, émincez l'oignon. Versez un peu d'huile d'olive dans une poêle ou un wok, faites chauffer à feu vif. Quand la poêle est bien chaude, y mettre les oignons. Quand ils commencent à se colorer, ajouter les dés d'aubergine et et de poivron. Remuer et laisser colorer quelques minutes avant d'ajouter les dés de tomate et le thon..
  2. Ajouter l'ail et les herbes de Provence ou les épices de votre choix. Aujourd'hui j'ai opté pour une petite c à soupe de ras el hanout..
  3. Servez accompagné de pâtes (ou riz, quinoa, sarrasin, semoule…). J'ai arrosé d'un filet d'huile d'olive et parsemé de parmesan avant de déguster…à vous de jouer 😉.

Remplir les poivrons avec ce mélange. Choisir une cocotte où on peut mettre les poivrons «debout» assez serrés. Les meilleures recettes de pates au thon notées et commentées par les internautes. pates au thon c'est sur Ptitche. Vous cherchez des recettes pour pâtes au thon ? Poivrons Rouges farcis au Thon et au fromage râpé Sublime Filante Giovanni Ferrari.

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