Recette: Délicieux Flans de quinoa à la carotte

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Flans de quinoa à la carotte.

Flans de quinoa à la carotte Vous pouvez avoir Flans de quinoa à la carotte en utilisant 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez que.

Ingrédients de Flans de quinoa à la carotte

  1. C’est 50 g de quinoa.
  2. Préparez 150 g de carotte râpées.
  3. Préparez 1 gousse de d'ail pressée.
  4. C’est 50 g de gruyère râpé.
  5. C’est de Feuilles de coriandre ciselées.
  6. Vous avez besoin 1 de œuf.
  7. C’est 10 cl de crème liquide.
  8. C’est de Sel et poivre.

Flans de quinoa à la carotte étape par étape

  1. Rincez le quinoa. Faites-le cuire 20 minutes environ dans 2 fois son Volume d'eau. Egouttez le..
  2. Dans un saladier, mélangez le quinoa, les carottes râpées, la coriandre, l'ail pressé et le gruyère râpé. Ajoutez l' œuf battu et la crème liquide. Saler, poivrer et mélangez le tout..
  3. Remplissez les moules beurrés si nécessaire, enfournez 30 minutes à 200 degrés, four préchauffé, démoulez…… c'est prêt..

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