Recette: Savoureux Légumes sautés à la brisket de bœuf

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Légumes sautés à la brisket de bœuf.

Légumes sautés à la brisket de bœuf Vous pouvez avoir Légumes sautés à la brisket de bœuf en utilisant 17 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Légumes sautés à la brisket de bœuf

  1. C’est de Bol #1.
  2. Préparez 2 de oignons en cubes.
  3. Préparez 1 de thé huile d’olive.
  4. Vous avez besoin de Bol #2.
  5. C’est 3 de courgettes coupées en dés.
  6. C’est 1 de poivron rouge coupé en dés.
  7. Préparez 1-2 de tasses haricots verts coupés en trois.
  8. Vous avez besoin 1 de soupe huile d’olive.
  9. Vous avez besoin 1 de thé poudre d’ail.
  10. Préparez 1 de thé poudre d’oignon.
  11. Vous avez besoin de Autres.
  12. Préparez 2 de tasses de brisket coupées en cubes.
  13. C’est 400 mL de tomates en dés et leur jus.
  14. Préparez 1 tasse de fêta coupé en dés.
  15. Préparez de Équipement.
  16. Préparez de Wok.
  17. Préparez de BBQ charbon.

Légumes sautés à la brisket de bœuf instructions

  1. Préchauffer le BBQ avec le wok à l’intérieur. Ne pas mettre d’huile dans le wok. Viser 350F-400F..
  2. Préparer les bols #1 et #2 et les mélanger avec l’huile d’olive..
  3. Lorsque le wok est bien chaud, verser les oignons du bol #1. Cuire 2 minutes à couvercle ouvert et remuer pour les dorer..
  4. Ajouter le bol #2. Remuer, fermer le couvercle et brasser chaque 3-4 minutes. À la 2e brassée, ajouter le boeuf. À la 3e brassée, ajouter les tomates en dés..
  5. Lorsque les légumes sont cuits et encore légèrement croquants, ajouter le fêta. Remuer et sortir du BBQ. Laisser le fromage s’intégrer et fondre 2-3 minutes puis servir..

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