Recette: Parfait Salade de quinoa au lentille et feta 🧀

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Salade de quinoa au lentille et feta 🧀.

Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 Vous pouvez avoir Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 en utilisant 8 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuisinez que.

Ingrédients de Salade de quinoa au lentille et feta 🧀

  1. Vous avez besoin 500 g de quinoa.
  2. Préparez 400 g de lentilles en conserve.
  3. Préparez 150 g de feta.
  4. Vous avez besoin 2 de Ă©chalotes.
  5. Vous avez besoin 2 de oignons rouges.
  6. Vous avez besoin 2 de oranges.
  7. Vous avez besoin de Huile d’olive.
  8. C’est 2 de c.Ă .s de vinaigre.

Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 instructions

  1. Faites cuire le quinoa. Égouttez-le et laissez-le refroidir.
  2. Émincez les échalotes et les oignons..
  3. Râpez le zeste des oranges. Pressez en une et coupez l’autre en morceaux..
  4. Égouttez les lentilles..
  5. Dans une casserole, faites chauffer l’huile et faites revenir les échalotes. Ajoutez les ensuite au quinoa..
  6. Ajoutez au quinoa les morceaux d’orange, le zeste, le vinaigre, le jus d’orange, les oignons et les lentilles.
  7. Émiettez la feta et mélangez-la au quinoa..

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