Façon la plus simple Faire Appétissant ☆Smoothie Bowl aux Fraises☆

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☆Smoothie Bowl aux Fraises☆.

☆Smoothie Bowl aux Fraises☆ Vous pouvez avoir ☆Smoothie Bowl aux Fraises☆ en utilisant 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez que.

Ingrédients de ☆Smoothie Bowl aux Fraises☆

  1. Préparez 15 g de graines de chia.
  2. C’est 1 de càs flocons d'avoine.
  3. Vous avez besoin 250 g de fraises (gariguettes).
  4. Préparez 1 de càs de sucre vanillé.
  5. C’est 125 g de yaourt à la grecque.
  6. Préparez 1 de banane mûre.
  7. C’est de Topping :.
  8. Préparez de kiwi, fraises, graines de chia, éclats de pistache et pépites de chocolat noir.

☆Smoothie Bowl aux Fraises☆ étape par étape

  1. Laver, équeuter les fraises. Détailler ces dernières ainsi que la banane en rondelles.
  2. A part le topping, mixer tous les ingrédients ensemble dans un blender.
  3. Répartir la préparation dans deux bols et réfrigérer 30 minutes pour permettre à la crème d'épaissir.
  4. Pendant ce temps, préparer les fruits du topping : les laver ou les éplucher, les trancher en fines rondelles. Disposer les fruits sur les smoothie bowls et saupoudrer un peu de graines. Déguster rapidement..

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