Façon la plus simple Cuisiner Appétissant Salade de quinoa au lentille et feta 🧀

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Salade de quinoa au lentille et feta 🧀.

Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 Vous pouvez cuisiner Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 en utilisant 8 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous réalisez que.

Ingrédients de Salade de quinoa au lentille et feta 🧀

  1. C’est 500 g de quinoa.
  2. Vous avez besoin 400 g de lentilles en conserve.
  3. C’est 150 g de feta.
  4. Préparez 2 de échalotes.
  5. C’est 2 de oignons rouges.
  6. Préparez 2 de oranges.
  7. C’est de Huile d’olive.
  8. Vous avez besoin 2 de c.à.s de vinaigre.

Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 instructions

  1. Faites cuire le quinoa. Égouttez-le et laissez-le refroidir.
  2. Émincez les échalotes et les oignons..
  3. Râpez le zeste des oranges. Pressez en une et coupez l’autre en morceaux..
  4. Égouttez les lentilles..
  5. Dans une casserole, faites chauffer l’huile et faites revenir les échalotes. Ajoutez les ensuite au quinoa..
  6. Ajoutez au quinoa les morceaux d’orange, le zeste, le vinaigre, le jus d’orange, les oignons et les lentilles.
  7. Émiettez la feta et mélangez-la au quinoa..

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